Reprise : votre plan anti-surmenage en 15 minutes

8 septembre 2025
coaching reprise


Lundi matin. Vous allumez votre ordinateur, café à la main, encore un peu nostalgique des vacances.

47 mails non lus (dont 6 “URGENT”), 3 réunions back-to-back… et ce petit fond d’angoisse : “comment je vais tenir ce rythme jusqu’à Noël ?”

La rentrée, c’est souvent ce mélange étrange entre excitation et gueule de bois organisationnelle. On se dit qu’on va tout gérer d’un coup. Résultat : on s’épuise avant même d’avoir retrouvé son souffle.

Et si, cette année, au lieu de repartir tête baissée dans le tunnel des “urgences”, vous décidiez de reprendre la main dès le départ ?

Voici 5 micro-gestes stratégiques qui font une différence énorme à la rentrée :

1. Faites un reset mental.

Non, vous n’avez pas besoin de traiter vos 247 mails accumulés en vacances. Classez-les en trois catégories : “À traiter aujourd’hui” / “À traiter cette semaine” / “À oublier sans culpabiliser”. (Oui, parfois ignorer, c’est aussi une stratégie.) Votre énergie n’est pas infinie : gardez-la pour ce qui crée vraiment de la valeur.

2. Choisissez vos 3 vraies priorités de septembre.

Pas 12, pas 20. Trois. Celles qui auront un impact visible dans votre équipe, votre business ou votre crédibilité. Les cadres qui réussissent leur rentrée ne sont pas ceux qui en font le plus, mais ceux qui savent où mettre l’accent.

3. Bloquez du temps “oxygène” dans votre agenda.

Spoiler : si vous ne le faites pas, d’autres vont s’en charger pour vous (et ce sera une réunion Teams sans enjeu vital). Anticipez : bloquez 2–3 créneaux non négociables pour respirer, réfléchir, préparer. C’est souvent dans ces espaces que se construisent les vraies décisions.

4. Cherchez un quick win.

Votre cerveau (et celui de vos collègues) adore les victoires rapides. Une présentation claire qui rassure votre direction, une discussion franche qui débloque une tension, un petit succès visible dès septembre… C’est le carburant qui crédibilise votre leadership et vous donne de l’élan pour la suite.

5. Demandez de l’aide.

Erreur classique : croire que légitimité = tout gérer seul·e. C’est faux. La légitimité vient aussi de la capacité à embarquer les autres. Repérez vos alliés stratégiques, impliquez-les tôt et montrez que vous savez vous appuyer sur vos forces (et celles des autres).

Ces gestes paraissent simples, mais appliqués dès maintenant, ils peuvent changer totalement votre rentrée… et, si vous êtes en prise de poste ou en transition, ils deviennent tout simplement vitaux. Car la majorité des échecs dans ces moments charnières se jouent précisément ici : surcharge, manque de clarté et isolement .

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